Voor organisaties

Organisaties staan voor grote uitdagingen: hoge werkdruk, toenemende stresservaringen en een oplopend verzuim door burn-outklachten. Traditionele interventies zijn vaak te laat of te theoretisch. Wat wél werkt?

Laagdrempelig bewegen combineren met coaching, ademhaling en bewustwording — direct in de praktijk

Duurzaam Hardlopen biedt organisaties een praktische methode die past binnen elke vitaliteits- of HR-strategie. We helpen medewerkers letterlijk én mentaal in beweging te komen, zodat ze beter omgaan met stress, energie vasthouden en veerkracht ontwikkelen.

Waarom organisaties kiezen voor Duurzaam Hardlopen

1. Praktisch, meetbaar en laagdrempelig

Onze sessies zijn direct toepasbaar, toegankelijk voor alle niveaus en eenvoudig in te passen in de werkdag. Geen sportiviteit vereist — iedereen kan meedoen.

2. Sterke stressreductie door beweging

Door hardlopen te combineren met ademhalingstechnieken en ontspanning zakt de stressbelasting merkbaar. Medewerkers voelen zich energieker, alerter en meer in balans.

3. Verzuimpreventie door bewustwording

We leren medewerkers signalen van stress tijdig te herkennen. Niet pas als het te laat is, maar op momenten waarop kleine aanpassingen groot verschil maken.

4. Versterkt teamgevoel en werkplezier

Samen buiten bewegen creëert verbinding en open communicatie. Teams ervaren meer vertrouwen en werken effectiever samen.

5. Aansluiting op duurzame inzetbaarheid

Onze aanpak sluit naadloos aan op thema’s als vitaliteit, mentale gezondheid, re-integratie en preventiebeleid.

Hoe we werken binnen organisaties

• Groepstrajecten

Ideaal voor teams of afdelingen. We werken aan stressreductie, veerkracht en duurzame inzetbaarheid — in een veilige, actieve en positieve setting.

• Individuele trajecten

Voor medewerkers met verhoogde werkdruk, stressklachten of dreigend verzuim. Gericht op bewustwording, energiemanagement, herstel en praktische stappen.

• Incompany programma’s op maat

We stemmen het programma volledig af op de doelen van jouw organisatie:

  • vermindering van verzuim
  • versterken van vitaliteit
  • bevorderen van mentale gezondheid
  • creëren van een duurzaam inzetbare organisatiecultuur

 

 

Wat organisaties terugkrijgen

 

✔ Minder stress en meer energie bij medewerkers
✔ Verlaagde kans op burn-out en werkgerelateerd verzuim
✔ Meer betrokkenheid en een positieve werkcultuur
✔ Medewerkers die beter voor zichzelf kunnen zorgen
✔ Een duurzame en toekomstbestendige organisatie

Samen bouwen aan een gezonde, veerkrachtige organisatie

Wil je ontdekken wat Duurzaam Hardlopen voor jouw organisatie kan betekenen?
We denken graag met je mee — van eenmalige workshops tot programma’s op maat.